Archiv der Kategorie: Persönlichkeit

Emotionaler Ausdruck

Publiziert am 2023-04-30 von Roman Mendelev

Hallo zusammen,heute reden wir über Emotionen und Möglichkeiten die auszudrücken. Das Thema EQ – Emotionale Intelligenz wird immer wichtiger im Privat- und Berufsleben und viele Menschen wollen damit bewusster umgehen können. Dazu kommen meine Kommentare und ein tolles Video. Emotionen … Weiterlesen →

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Erwartungen und Unzufriedenheit

Publiziert am 2023-01-29 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich gern über unsere Erwartungen und über, oft daraus resultierende, Konflikte und Enttäuschungen reden. Nach meiner Meinung bringen sie eine Menge Frust mit sich und bergen ein großes Potenzial für das Gefühl unglücklich zu sein. Dazu … Weiterlesen →

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Ich darf…

Publiziert am 2022-12-31 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, 31 Dezember bringt immer einen Wendepunkt, dies ist die Magie eines Neuanfangs, die Erwartung eines Wunders und die Hoffnung auf eine Veränderung! Heute möchte ich aber über eine andere Wendung reden, die man auch an diesem Tag herbeiführen … Weiterlesen →

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Schönheit und Liebe

Publiziert am 2022-12-11 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich über die Schönheit und Liebe sprechen. Ich finde die Themen sehr interessant und wichtig, da sie auch mein Leben signifikant zum Besseren verändert haben. Dazu kommen meine Kommentare und 2 tolle Videos. Ich möchte mit … Weiterlesen →

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Ein Weg zum Glück

Publiziert am 2022-11-06 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, ich würde euch heute einige Tricks meines Gehirns vorstellen, die mir in der Vergangenheit viele Ressourcen und Nerven gekostet haben. Es geht um Verzerrungen oder falsche Erwartungen meines Verstandes, die leider keine Realität entsprechen. Dazu kommen 2 Videos … Weiterlesen →

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Schnelle Entscheidungen

Publiziert am 2022-07-16 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute reden wir über schnelle und langsame Entscheidungen. Ich stelle euch eine Metapher dazu vor, wie ich das sehe und meine Strategie, wie ich in meinem Leben entscheide. Dazu kommen ein Video und meine Kommentare. Zuerst möchte ich … Weiterlesen →

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Wahrnehmung und Kritik

Publiziert am 2022-05-15 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute sprechen wir über innere und äußere Kritik. Wie wir die wahrnehmen, was spielt dabei eine große Rolle und wie verzerrt diese Sinnerfassung sein kann. Dazu kommen ein tolles Video und meine Kommentare. Es ist alles gut und … Weiterlesen →

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Selbstwert

Publiziert am 2022-04-18 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich mit euch über den Selbstwert reden. Ich habe mich schon vor einiger Zeit mit dem Thema auseinandergesetzt und will meine Gedanken und Erkenntnisse mit euch teilen. Ich wollte damals gern wissen, was das ist und … Weiterlesen →

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Vergebung

Publiziert am 2022-02-20 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich mit euch über Vergebung reden und auch darüber, warum zu vergeben, für manche Menschen nicht ganz einfach ist. Dazu kommen ein Video und meine Kommentare. Ich war schon mehrmals mit einer Situation konfrontiert, in der … Weiterlesen →

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Scham

Publiziert am 2022-01-23 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute sprechen wir über Scham: woher sie kommt, was mit uns macht und was können wir dagegen tun. Das Thema halte ich für sehr wichtig, aber auch für heikel, da darüber eher nicht gesprochen wird. Dazu kommen ein … Weiterlesen →

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Introjektion

Publiziert am 2021-12-24 von Roman Mendelev

Hallo zusammen heute reden wir über Introjektion und versuchen zu verstehen, wie kommt es, dass man anfällig für Introjektion ist, welche Vor- und Nachteile darin zu finden sind und warum nicht alle Introjekte für uns nützlich sein können. Dazu kommen … Weiterlesen →

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Gründe für Ärger und Wut

Publiziert am 2021-11-21 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute reden wir über unangenehme Emotionen wie Wut, Ärger, Zorn und versuchen zu verstehen, von wo sie kommen und was unsere Reaktion auf verschieden Situationen beeinflusst. Dazu kommen ein Video, eine Methode und meine zahlreichen Kommentare. Wir beginnen … Weiterlesen →

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Kränkung und ihre Folgen

Publiziert am 2021-10-24 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich über ein komplexes und unangenehmes Thema reden. Es geht um Kränkung. Wir werden uns mit ihren Gründen, Ursprung und Bestandteilen beschäftigen. Wir versuchen uns selbst besser zu verstehen und am Ende schauen, ob wir diese … Weiterlesen →

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Meine Verantwortung im Leben

Publiziert am 2021-10-03 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute reden wir über ein interessantes und wichtiges Thema, es geht um die Verantwortung und Kontrolle. Die größte Frage, die ich bearbeiten werde, ist: „Wofür bin ich in meinem Leben verantwortlich? oder Was habe ich unter meine Kontrolle?“. … Weiterlesen →

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Das ABC-Modell nach Albert Ellis

Publiziert am 2021-09-12 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich euch ein Modell vorstellen, das uns helfen kann in vielen verschiedenen Bereichen unser Leben zu vereinfachen und zu verbessern. Es geht heute um das ABC-Modell nach Albert Ellis. Dazu kommen 2 schöne Videos und meine … Weiterlesen →

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Mein Weg zur Selbstliebe

Publiziert am 2021-06-06 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, ich habe schon mehrere Ziele in meinem Leben gehabt: die Ganzheit, die Zufriedenheit im Leben, der Einfluss auf die anderen Menschen, die Freiheit. Ich habe bemerkt, dass die alle miteinander verbunden sind und deren Erreichung mit noch einem … Weiterlesen →

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Kriterien für die psychische Gesundheit nach A. Ellis

Publiziert am 2021-04-25 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich euch ein Modell über die psychische Gesundheit und die Reife eines Menschen vorstellen. Es geht um 13 Kriterien für die psychische Gesundheit von Albert Ellis. Dazu kommen meine Kommentare und ein tolles Video. Albert Ellis … Weiterlesen →

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Lob für sich selbst?

Publiziert am 2021-03-14 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich noch einmal über Liebe zu sich selbst sprechen und eine Übung vorstellen, wie man das erreichen könnte. Können wir glücklich sein, ohne uns selbst zu lieben? Euch erwarten Antworten, zwei tolle Videos und meine Kommentare … Weiterlesen →

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Robert Dilts-Pyramide

Publiziert am 2021-01-24 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich euch ein interessantes Modell vorstellen, das gleichzeitig eine analytische Unterstützung in vielen verschiedenen Bereichen des Lebens bietet. Es zeigt, wie man eine Aufgabe oder ein Problem auf einer anderen Ebene lösen kann. Dazu kommen ein … Weiterlesen →

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Warum kritisiere ich mich selbst?

Publiziert am 2020-11-29 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, zu meinem letzten Beitrag habe ich ein paar Fragen bekommen und die kann ich nicht beantworten ohne auf das Thema „Innerer Kritiker“ einzugehen. Wir beginnen heute mit einem Beispiel aus meinem Leben. Dazu kommen etwas Theorie, meine Kommentare … Weiterlesen →

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Warum schäme ich mich?

Publiziert am 2020-11-08 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich gern über das Thema Scham reden. Das Thema liegt mir sehr nah, weil ich mit diesem Gefühl in meinem Leben viel Zeit verbracht habe und spüre das immer noch in verschiedenen Situationen. Dazu kommen zwei … Weiterlesen →

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Der Weg zum Vertrauen

Publiziert am 2020-10-11 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute würde ich gern das Thema Vertrauen ansprechen. Ich habe darüber schon ein paar Mal geschrieben, die Links findet ihr unten. Jetzt möchte ich aber von einer neuen Seite das Thema belichten. Es geht dabei um die Fragen: … Weiterlesen →

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Wie lerne ich mich besser kennen?

Publiziert am 2020-09-13 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich gern über das Thema Selbstkenntnis sprechen und stelle euch eine Möglichkeit vor, die mir sehr geholfen hat, mich besser kennenzulernen. Dazu kommen eine Übung zum Thema, meine Kommentare und eine schöne Filmempfehlung. Die Möglichkeit, die … Weiterlesen →

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Bin ich arrogant?

Publiziert am 2020-08-09 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich über ein unangenehmes, aber hochinteressantes Thema sprechen. Es geht um Hochmut. Wir kennen eigentlich den Begriff und dass es nicht positiv besetzt ist. Wir erkennen auch gleich die Menschen, die so auftreten, aber oft werden … Weiterlesen →

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