Archiv der Kategorie: Psyche

Emotionaler Ausdruck

Publiziert am 2023-04-30 von Roman Mendelev

Hallo zusammen,heute reden wir über Emotionen und Möglichkeiten die auszudrücken. Das Thema EQ – Emotionale Intelligenz wird immer wichtiger im Privat- und Berufsleben und viele Menschen wollen damit bewusster umgehen können. Dazu kommen meine Kommentare und ein tolles Video. Emotionen … Weiterlesen →

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Erwartungen und Unzufriedenheit

Publiziert am 2023-01-29 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich gern über unsere Erwartungen und über, oft daraus resultierende, Konflikte und Enttäuschungen reden. Nach meiner Meinung bringen sie eine Menge Frust mit sich und bergen ein großes Potenzial für das Gefühl unglücklich zu sein. Dazu … Weiterlesen →

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Überarbeitung und Erschöpfung

Publiziert am 2022-09-11 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich gern über Überarbeitung und Erschöpfung reden. Ich will mit euch meine Erfahrungen und Erkenntnisse auf diesem Gebiet teilen. Wir werden uns mit möglichen Ursachen dafür auseinandersetzen, um sich selbst besser zu verstehen. Dazu kommen meine … Weiterlesen →

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Selbstwert

Publiziert am 2022-04-18 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich mit euch über den Selbstwert reden. Ich habe mich schon vor einiger Zeit mit dem Thema auseinandergesetzt und will meine Gedanken und Erkenntnisse mit euch teilen. Ich wollte damals gern wissen, was das ist und … Weiterlesen →

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Scham

Publiziert am 2022-01-23 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute sprechen wir über Scham: woher sie kommt, was mit uns macht und was können wir dagegen tun. Das Thema halte ich für sehr wichtig, aber auch für heikel, da darüber eher nicht gesprochen wird. Dazu kommen ein … Weiterlesen →

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Introjektion

Publiziert am 2021-12-24 von Roman Mendelev

Hallo zusammen heute reden wir über Introjektion und versuchen zu verstehen, wie kommt es, dass man anfällig für Introjektion ist, welche Vor- und Nachteile darin zu finden sind und warum nicht alle Introjekte für uns nützlich sein können. Dazu kommen … Weiterlesen →

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Gründe für Ärger und Wut

Publiziert am 2021-11-21 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute reden wir über unangenehme Emotionen wie Wut, Ärger, Zorn und versuchen zu verstehen, von wo sie kommen und was unsere Reaktion auf verschieden Situationen beeinflusst. Dazu kommen ein Video, eine Methode und meine zahlreichen Kommentare. Wir beginnen … Weiterlesen →

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Das ABC-Modell nach Albert Ellis

Publiziert am 2021-09-12 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich euch ein Modell vorstellen, das uns helfen kann in vielen verschiedenen Bereichen unser Leben zu vereinfachen und zu verbessern. Es geht heute um das ABC-Modell nach Albert Ellis. Dazu kommen 2 schöne Videos und meine … Weiterlesen →

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Mein Weg zur Selbstliebe

Publiziert am 2021-06-06 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, ich habe schon mehrere Ziele in meinem Leben gehabt: die Ganzheit, die Zufriedenheit im Leben, der Einfluss auf die anderen Menschen, die Freiheit. Ich habe bemerkt, dass die alle miteinander verbunden sind und deren Erreichung mit noch einem … Weiterlesen →

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Warum kritisiere ich mich selbst?

Publiziert am 2020-11-29 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, zu meinem letzten Beitrag habe ich ein paar Fragen bekommen und die kann ich nicht beantworten ohne auf das Thema „Innerer Kritiker“ einzugehen. Wir beginnen heute mit einem Beispiel aus meinem Leben. Dazu kommen etwas Theorie, meine Kommentare … Weiterlesen →

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Innere Konflikte

Publiziert am 2020-04-19 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, es geht heute um das Thema innere Konflikte. Wir werden uns mit den Fragen beschäftigen: Welche Konflikte lassen uns leiden und wie wir mit ihnen fertigwerden können. Dazu kommen meine Kommentare, einige Methoden und ein schönes Video. Psychologen … Weiterlesen →

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10 Ängste während der Corona-Krise

Publiziert am 2020-04-05 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute werden wir über Ängste sprechen. Ich habe mir lange überlegt, ob ich das Thema nehme oder nicht, aber die könnte doch für einen oder anderen interessant sein und passt schon zur Situation. Dazu kommen meine Kommentare und … Weiterlesen →

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Was sind Projektionen?

Publiziert am 2020-02-09 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich nochmal über das Thema Projektionen reden. Ich habe wieder einige Fragen dazu bekommen und versuche mit einigen Beispielen Prozess selbst, Hintergrunde und Auswirkungen etwas ausführlicher zu erklären. Ich stelle euch ein Video, meine Erfahrungen und … Weiterlesen →

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Wie erwachsen bin ich wirklich?

Publiziert am 2019-11-03 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich gern noch einmal zum Thema eine reife Persönlichkeit schreiben. Ich stelle euch wieder ein Modell mit mehreren Aspekten vor und wir versuchen gemeinsam uns damit auseinander zu setzen. Dazu kommen ein tolles Video und meine … Weiterlesen →

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Achtung! Sehr wichtig!

Publiziert am 2019-09-08 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich gern über die zu viel Wichtigkeit reden, die wir materiellen und nicht materiellen Dingen beimessen, wie wir darunter leiden und was wir dagegen tun können. Ich habe für euch mehrere Tipps oder Methoden, meine Kommentare … Weiterlesen →

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Konflikte und ihre Ursachen

Publiziert am 2019-07-21 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich über Konfliktentstehung und deren Ursachen reden. Ich habe einige Fragen zu diesem Thema bekommen und möchte mich gern mit euch zusammen damit auseinandersetzen. Dazu kommen ein schönes Video und meine Kommentare. Der Frieden ist der … Weiterlesen →

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Meine größte Angst

Publiziert am 2019-07-07 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich gern über ein Thema sprechen, das nicht so einfach, aber sehr hilfreich und interessant sein kann. Es geht um Angst und wie man damit fertig wird. Dazu kommen ein schönes Video, meine Erfahrungen und Kommentare. … Weiterlesen →

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Wie kann ich mein Leben verbessern

Publiziert am 2019-06-16 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute sprechen wir über Leben im Mangel, Zerteilung der Psyche und eine Möglichkeit das zu ändern. Ich habe für euch ein nettes Video, eine therapeutische Geschichte und meine Erfahrungen und Kommentare vorbereitet. In meinem letzten Artikel habe ich … Weiterlesen →

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Wie lerne ich zu vertrauen

Publiziert am 2019-04-28 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute sprechen wir über den Vertrauensmangel zur äußeren Welt und anderen Menschen. Ich weiß jetzt schon, dass ich mit dem Thema in einem Artikel nicht fertig werde. Wir behandeln heute die Themen, woher mangelndes Vertrauen kommt und welche … Weiterlesen →

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15 Aspekte einer reifen Persönlichkeit nach A. Maslow

Publiziert am 2019-04-14 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich euch ein Modell von einem US-amerikanischen Psychologen Abraham Maslow vorstellen. Es ist nicht seine Bedürfnispyramide. Es geht um 15 Aspekte einer reifen Persönlichkeit. Dazu kommen ein Video und meine Kommentare. Der Schöpfer der humanistischen Psychologie … Weiterlesen →

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Wie gehe ich mit meiner Wut um 2

Publiziert am 2019-03-24 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich mit dem Thema Wut weitermachen. Ich stelle euch ein paar Methoden, gute Übungen, ein tolles Video, meine Erfahrungen und Kommentare vor, die euch eventuell helfen werden besser mit Wut umzugehen. Wut, Zorn können eine schreckliche … Weiterlesen →

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Wie Coaching funktioniert

Publiziert am 2019-02-17 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute geht es um euch, eure Fragen und um mich. Ich werde oft gefragt, mit welchen Fragen Menschen zu mir kommen, was von mir erwarten und was ein Coach eigentlich tut. Ich habe für euch zwei Videos, einige … Weiterlesen →

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Motivation und Motive

Publiziert am 2019-01-13 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute stelle ich euch ein Modell /ein Konzept der Motivation vor. Das lässt uns herausfiltern, was uns im Leben wirklich antreibt, was für uns wichtig ist. Dazu kommen ein Video, eine Übung und eine Möglichkeit eigene Motive etwas … Weiterlesen →

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Innerer Widerstand

Publiziert am 2018-12-09 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich gern ein interessantes und wichtiges Thema Innerer Widerstand ansprechen. Es geht um die Akzeptanz des Lebens. Ich stelle euch eine tolle Methode, ein schönes Video und meine Erfahrungen zur Verfügung. Es geht heute um die … Weiterlesen →

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