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Wie gehe ich mit meiner Wut um

Hallo zusammen, heute möchte ich mit euch über Wut reden. Das Thema war Mal für mich sehr wichtig und anregend. Ich hatte viel Zeit, Geld und Energie investiert, um damit klarzukommen und zu lernen, wie man damit am besten umgeht. … Weiterlesen

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Wie lerne ich einen Menschen besser kennen

Hallo zusammen, heute stelle ich euch einige interessante Fragen vor, die euch helfen, eure Mitmenschen besser kennenzulernen, etwas mehr zu verstehen und vielleicht auch eine tiefere Beziehung zwischen euch aufzubauen. Dazu kommen meine Kommentare und ein nettes Video. Die folgenden … Weiterlesen

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Wie verbessere ich meine Beziehung

Hallo zusammen, ich finde, zusammen zu sein und ein harmonisches Paar zu schaffen, ist ein mutiges Unterfangen. Eine unabdingbare Voraussetzung dafür ist, sich für etwas Neues zu öffnen und das ins Leben zu lassen; eine neue Denkweise, eine neue Lebenseinstellung, … Weiterlesen

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Dankbarkeit 2

Hallo zusammen, heute geht es um Dankbarkeit. Vor circa 6 Monaten habe ich schon dazu einen Artikel geschrieben und jetzt möchte ich das Thema noch etwas vertiefen. Ich stelle euch eine gute Methode, zwei kurze Videos, meine Kommentare und ein … Weiterlesen

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Wie Coaching funktioniert

Hallo zusammen, heute geht es um euch, eure Fragen und um mich. Ich werde oft gefragt, mit welchen Fragen Menschen zu mir kommen, was von mir erwarten und was ein Coach eigentlich tut. Ich habe für euch zwei Videos, einige … Weiterlesen

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Wie erreiche ich meine Ziele

Hallo zusammen, heute möchte ich euch noch ein Modell vorstellen, das in 4 Schritten helfen kann, ein Ziel zu erreichen oder eine schwierige Situation zu lösen. Das Modell besteht aus systemischen Fragen, die helfen nicht nur die Situation besser zu … Weiterlesen

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Wie komme ich zu mehr Gelassenheit im Leben

Hallo zusammen, heute möchte ich euch ein paar Möglichkeiten vorstellen, die sehr hilfreich sind, um auf jemanden oder etwas gelassener zu reagieren. Im Leben gibt es immer wieder Momente oder Situationen, in denen unsere Mitmenschen uns enttäuschen, unseren Erwartungen nicht … Weiterlesen

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Wie lerne ich zu lieben

Hallo zusammen, ich habe diese Woche einige Fragen zu meinem letzten Bericht „Sprache der Liebe“ bekommen und möchte gern darauf eingehen und versuchen die zu beantworten. Es geht um fehlende Liebe, schlecht laufende Beziehungen, Einsamkeit und was man dagegen tun … Weiterlesen

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Motivation und Motive

Hallo zusammen, heute stelle ich euch ein Modell /ein Konzept der Motivation vor. Das lässt uns herausfiltern, was uns im Leben wirklich antreibt, was für uns wichtig ist. Dazu kommen ein Video, eine Übung und eine Möglichkeit eigene Motive etwas … Weiterlesen

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Vorteile von Fehlern

Hallo zusammen, heute würde ich gern über das Thema Fehler und deren Vorteile sprechen. Ich habe ein Video, meine Erfahrungen und Gedanken zum Thema und eine Filmempfehlung für euch vorbereitet. Ich habe in meinem Leben viele Fehler gemacht. Noch vor … Weiterlesen

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Frohe Weihnachten!

Hallo zusammen, heute geht es bei mir ausschließlich um Weihnachtsfest. Ich habe für euch einen schönen Kurzfilm, eine lustige Weihnachtsgeschichte und ein tolles Musikvideo vorbereitet. Wir beginnen mit einem Film, in dem um die wichtigste Sache im Leben geht. Und … Weiterlesen

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Wie verhalte ich mich in einem Konflikt

Hallo zusammen, heute möchte ich euch ein Modell vorstellen, das uns verstehen lassen kann, wie wir uns in Konfliktsituationen verhalten. Dazu kommen ein schönes Video, ein Selbsttest und meine Gedanken zum Thema. Das Thomas-Kilmann Konfliktmodell dient dazu, das Verhalten einer … Weiterlesen

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Innerer Widerstand

Hallo zusammen, heute möchte ich gern ein interessantes und wichtiges Thema Innerer Widerstand ansprechen. Es geht um die Akzeptanz des Lebens. Ich stelle euch eine tolle Methode, ein schönes Video und meine Erfahrungen zur Verfügung. Es geht heute um die … Weiterlesen

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Kompetenzen, um Konflikte zu lösen

Hallo zusammen, heute stelle ich euch mehrere Kompetenzen vor, die eine gelungene Konfliktlösung näherbringen können. Dazu kommt ein nettes Video, eine Buchempfehlung und einige meine Gedanken zum Thema. Die Kompetenzen wurden von zwei Psychologinnen aus Australien Helena und Stella Cornelius … Weiterlesen

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Gewaltfrei reden und leben

Hallo zusammen, heute möchte ich euch ein interessantes Modell vorstellen. Es gehört zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und beinhaltet auch ein Handlungskonzept, das von Marshall B. Rosenberg entwickelt wurde. Dazu gibt ein interessantes Video und einige meine Gedanken zum Thema. Rosenberg … Weiterlesen

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Praktische Tipps zum Glücklichsein

Hallo zusammen, heute möchte ich gern euch ein Video mit einer tollen Botschaft vorstellen. Es geht um Ratschläge und Tipps, die uns viel Stress, Zeit, Geld und Mühe im Leben ersparen können. Im Juni 1997 schrieb eine amerikanische Journalistin Mary … Weiterlesen

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Wie wird man glücklich

Hallo zusammen, heute möchte ich meinen Artikel dem Thema die Suche nach dem Glück widmen. Ich habe für euch ein Video, eine Filmempfehlung, eine schöne Geschichte und ein paar meine Gedanken zum Thema vorbereitet. Happiness (Animationsfilm von Steve Cutts) Der … Weiterlesen

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Tiefe Gespräche führen

Hallo zusammen, heute stelle ich euch eine Möglichkeit vor, eure Beziehungen zu vertiefen, eventuell eine Freundschaft zu knüpfen oder sogar eine neue Liebe zu finden. Ich habe eine, aus Fragen bestehende, Methode, ein Video und ein paar meine Gedanken für … Weiterlesen

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Wie sage ich Nein richtig

Hallo zusammen, heute habe ich ein Thema ausgewählt, das, nach meiner Meinung, in den Bereichen Kommunikation und Konfliktprävention sehr wichtig ist. Ich habe für euch ein lustiges Video, eine Methode, wie man Nein sagt und einige meine Gedanken zum Thema … Weiterlesen

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Das Wertequadrat nach Paul Helwig

Hallo zusammen, heute stelle ich euch ein Modell vor. Es geht um „Das Wertequadrat“ nach Paul Helwig. Ich habe für euch ein Video und einige meine Gedanken zum Thema vorbereitet. Das Wertequadrat kann als praktisches Tool dienen, um Konfliktgespräche professionell … Weiterlesen

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Glücklich sein: Tipps vom König Salomon

Philosophisches Kopfkino Hallo zusammen, heute möchte ich wieder das Thema Glück bearbeiten. Ich stelle euch ein Bündel von Ratschlägen vom König Salomon vor. Ein Mann, der vor ein paar Tausend Jahren lebte und uns einige Tipps hinterließ, wie man glücklich … Weiterlesen

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Was bereuen wir am meisten?

Hallo zusammen, heute möchte ich meinen Artikel dem Thema „Was bereuen wir nicht getan zu haben?“ widmen. Ich habe für euch eine Geschichte, ein Video, eine schöne Übung und einige meine Gedanken vorbereitet. Ich habe die Meinung, dass alles, was … Weiterlesen

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Schuldgefühle

Hallo zusammen, heute möchte ich gern über Schuldgefühle sprechen. Ich habe für euch ein interessantes Video mit ein paar Tipps und einige meine Gedanken zum Thema vorbereitet. Das Video von Casy M. Dinsing zeigt eine sehr gute Möglichkeit mit Schuldgefühlen … Weiterlesen

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Frieden mit den Eltern

Hallo zusammen, heute möchte ich gern über die Beziehung zu unseren Eltern sprechen. Nach meiner Meinung ist es einer der wichtigsten Beziehungen in unserem Leben, wenn nicht die wichtigste. Dazu biete ich euch ein schönes Video, ein umfangreicher Bericht zum … Weiterlesen

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