Schlagwort-Archive: Methode

Selbstmitgefühl

Publiziert am 2023-06-25 von Roman Mendelev

Hallo zusammen,heute möchte ich gern über ein weiteres interessantes Thema reden, es geht um Selbstmitgefühl. Wir werden schauen, warum und wie streng wir mit uns selbst sind und was wir dagegen unternehmen können. Dazu kommen meine Kommentare und ein tolles … Weiterlesen →

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Erwartungen und Unzufriedenheit

Publiziert am 2023-01-29 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich gern über unsere Erwartungen und über, oft daraus resultierende, Konflikte und Enttäuschungen reden. Nach meiner Meinung bringen sie eine Menge Frust mit sich und bergen ein großes Potenzial für das Gefühl unglücklich zu sein. Dazu … Weiterlesen →

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Ich darf…

Publiziert am 2022-12-31 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, 31 Dezember bringt immer einen Wendepunkt, dies ist die Magie eines Neuanfangs, die Erwartung eines Wunders und die Hoffnung auf eine Veränderung! Heute möchte ich aber über eine andere Wendung reden, die man auch an diesem Tag herbeiführen … Weiterlesen →

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Tetralemma

Publiziert am 2021-05-16 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich euch eine Methode vorstellen, die hilft bei einer Entscheidungssuche mehr Alternativen zu kreieren, aus einem Dilemma auszubrechen und eine passende Lösung zu finden. Dazu kommen zwei interessante Videos und meine Kommentare. Wir neigen oft in … Weiterlesen →

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Nachfragen in einem Konflikt

Publiziert am 2021-04-05 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, es geht in einem Konflikt darum Ruhe zu bewahren und euren Konfliktpartner richtig zu verstehen. Sehr viele Konflikte entstehen durch Missverständnisse und Informationsmangel bei der Kommunikation. Dafür gibt es eine schöne Methode. Wenn bei einem Gespräch ihr spürt, … Weiterlesen →

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Selbstwertgefühl

Publiziert am 2020-05-03 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich gern über das Thema Selbstwertgefühl oder Selbstachtung reden. Es gibt dazu unzählige Bücher, Videos und Beiträge im Internet, aber ich setze doch noch einen drauf, weil das Thema mich auch mehrere Jahre begleitet hat. Ich … Weiterlesen →

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Konflikte in der Partnerschaft

Publiziert am 2020-02-23 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich gern über Konflikte in einer Ehe oder Partnerschaft reden. In diesem Artikel geht es darum, wie man ein Konfliktgespräch vorbereitet und durchführt. Ich stelle euch zwei interessanten Methoden von verschiedenen Experten, ein Video und meine … Weiterlesen →

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Selbstverantwortung

Publiziert am 2020-01-26 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute werden wir über den Begriff Selbstverantwortung reden. In diesem Artikel werde ich über deren Bedeutung, Hintergründe und Möglichkeiten sprechen. Dazu kommen ein schönes Video, meine Erfahrungen und Kommentare. Als ich noch jung war, hörte ich ziemlich oft … Weiterlesen →

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Was gibt mir Kraft?

Publiziert am 2020-01-12 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich gern über eine Methode sprechen, die mir geholfen hat, mein Leben zu verändern. Es geht um die Frage: „Wie stelle ich fest, was für mich gut und was nicht so gut ist?“ Dazu kommen ein … Weiterlesen →

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Wie kann ich besser Entscheidungen treffen

Publiziert am 2019-10-06 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich euch eine Methode vorstellen, die uns helfen kann, überhaupt eine oder eine überlegte Entscheidung zu treffen. Es geht um „Das Descartes Quadrat“. Dazu kommen ein passendes Beispiel, eine Filmempfehlung und meine Kommentare. Jeder von uns … Weiterlesen →

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2. Geburtstag

Publiziert am 2019-08-25 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute ist ein besonderer Tag für mich und meine Seite. Wir feiern ihren zweiten Geburtstag. Vor zwei Jahren habe ich damit angefangen meine Artikel zu schreiben. In dieser Zeit sind schon 150 Berichte entstanden. Heute stelle ich euch … Weiterlesen →

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Meine größte Angst

Publiziert am 2019-07-07 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich gern über ein Thema sprechen, das nicht so einfach, aber sehr hilfreich und interessant sein kann. Es geht um Angst und wie man damit fertig wird. Dazu kommen ein schönes Video, meine Erfahrungen und Kommentare. … Weiterlesen →

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Wie kann ich mein Leben verbessern

Publiziert am 2019-06-16 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute sprechen wir über Leben im Mangel, Zerteilung der Psyche und eine Möglichkeit das zu ändern. Ich habe für euch ein nettes Video, eine therapeutische Geschichte und meine Erfahrungen und Kommentare vorbereitet. In meinem letzten Artikel habe ich … Weiterlesen →

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Wie kann ich schnell einen Konflikt lösen

Publiziert am 2019-05-19 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich gern über das Thema „Konfliktlösung“ reden. Der konstruktive Umgang mit Konflikten ist nicht so schwer. Wir sollen unseren Konfliktpartnern auf der Basis von Akzeptanz und Gleichwertigkeit begegnen. Ich habe für euch eine Methode, meine Kommentare … Weiterlesen →

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Wie gehe ich mit meiner Wut um 2

Publiziert am 2019-03-24 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich mit dem Thema Wut weitermachen. Ich stelle euch ein paar Methoden, gute Übungen, ein tolles Video, meine Erfahrungen und Kommentare vor, die euch eventuell helfen werden besser mit Wut umzugehen. Wut, Zorn können eine schreckliche … Weiterlesen →

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Dankbarkeit 2

Publiziert am 2019-02-24 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute geht es um Dankbarkeit. Vor circa 6 Monaten habe ich schon dazu einen Artikel geschrieben und jetzt möchte ich das Thema noch etwas vertiefen. Ich stelle euch eine gute Methode, zwei kurze Videos, meine Kommentare und ein … Weiterlesen →

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Wie komme ich zu mehr Gelassenheit im Leben

Publiziert am 2019-02-03 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich euch ein paar Möglichkeiten vorstellen, die sehr hilfreich sind, um auf jemanden oder etwas gelassener zu reagieren. Im Leben gibt es immer wieder Momente oder Situationen, in denen unsere Mitmenschen uns enttäuschen, unseren Erwartungen nicht … Weiterlesen →

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Wie verhalte ich mich in einem Konflikt

Publiziert am 2018-12-16 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich euch ein Modell vorstellen, das uns verstehen lassen kann, wie wir uns in Konfliktsituationen verhalten. Dazu kommen ein schönes Video, ein Selbsttest und meine Gedanken zum Thema. Das Thomas-Kilmann Konfliktmodell dient dazu, das Verhalten einer … Weiterlesen →

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Innerer Widerstand

Publiziert am 2018-12-09 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich gern ein interessantes und wichtiges Thema Innerer Widerstand ansprechen. Es geht um die Akzeptanz des Lebens. Ich stelle euch eine tolle Methode, ein schönes Video und meine Erfahrungen zur Verfügung. Es geht heute um die … Weiterlesen →

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Wie sage ich Nein richtig

Publiziert am 2018-10-28 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute habe ich ein Thema ausgewählt, das, nach meiner Meinung, in den Bereichen Kommunikation und Konfliktprävention sehr wichtig ist. Ich habe für euch ein lustiges Video, eine Methode, wie man Nein sagt und einige meine Gedanken zum Thema … Weiterlesen →

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Was bereuen wir am meisten?

Publiziert am 2018-09-30 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich meinen Artikel dem Thema „Was bereuen wir nicht getan zu haben?“ widmen. Ich habe für euch eine Geschichte, ein Video, eine schöne Übung und einige meine Gedanken vorbereitet. Ich habe die Meinung, dass alles, was … Weiterlesen →

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Dankbarkeit

Publiziert am 2018-08-26 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute stelle ich euch ein nettes Video und eine sehr effektive Übung vor. Die letzte hilft unsere Beziehungen (auch zu uns selbst) auf einen neuen höheren Level zu bringen. Es geht um die Dankbarkeit für das, was uns … Weiterlesen →

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Konfliktgesprächsführung

Publiziert am 2018-07-15 von Roman Mendelev

Hallo zusammen, heute möchte ich euch einige allgemeine Empfehlungen zum Durchführen eines Konfliktgespräches vorstellen. Nach meiner Meinung, das sind die wichtigsten und sie haben sich in der Vergangenheit bewährt.   1) Aufmerksamkeit zum Gesprächspartner und zu dem, was er sagt. … Weiterlesen →

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Erwartungen

Publiziert am 2018-06-24 von Roman Mendelev

 Halbstarker Polizist – Ladykracher Hallo zusammen, heute spreche ich über ein sehr interessantes Thema. Es geht um Erwartungen, wie die unser Leben etwas stressiger machen und was wir dagegen tun können. Ich stelle euch ein lustiges Video, eine Methode … Weiterlesen →

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